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Inforunners blog de running

Correr con mascarilla

La normativa es clara, mientras se hace deporte se puede prescindir de la mascarilla, pero en algunas zonas es obligatorio llevarla puesta incluso si se puede cumplir con la distancia, con lo que deberás llevar encima la mascarilla, aunque no tengas que tenerla puesta necesariamente mientras haces ejercicio. El caso es que desde el ya […]

Como saber tu tipo de pisada y si necesitas plantillas

Antes de elegir unas nuevas zapatillas con las que practicar tu deporte preferido habría que saber el tipo de huella que tienes y saber si necesitas plantillas personalizadas. La única manera exacta para saber el tipo de huella que tienes es realizando un estudio completo de manos de profesionales, es decir el estudio que te […]

RUNNER.cat

Un any de curses insòlites i rècords del món.

L’any 2020 està sent un any marcadíssim per la Covid-19, però a nivell de running ha suposat uns canvis significatius a la nostra manera de veure les coses. M’acabo d’inscriure a la San Silvestre Vallecana… L’últim dia de l’any sempre m’agafava festa per poder participar a la cursa de la meva ciutat, ja ho feia […]

Millorar el rendiment esportiu corrent amb mascareta

Amb el risc de rebrots que hem patit a Reus, i les recomanacions de surtir al carrer pràcticament només per fer coses esencials, he trobat que era necessari prendre mesures. Per mi anar a córrer és sempre una prioritat, és com aquella medicació necessaria per no caure malalt ni física ni mentalment, però està clar […]

Coach de Vida

La vida es un 10% lo que te pasa y un 90% como te lo tomas

La vida es un 10% lo que te pasa y un 90% como te lo tomas, sin embargo hay quien se empeña en verlo al revés, pero en realidad tú decides. Siempre hay momentos mejores que otros, altibajos, circunstancias, como ahora mismo con todo el tema del Covid, es ahora cuando podemos tomar la decisión de tomarnos las cosas de otro modo, de elegir si…

«Cuando hagas algo, hazlo con todo tu ser. Pon toda tu alma en ello. Séllalo con tu personalidad. Sé activo, energético, entusiasta y fiel, y alcanzarás tu objetivo.» RALPH WALDO EMERSON

Apps.cat

Quin és el millor editor per programar?

Per programar només necessites un editor de text i prou, bé, amb això seria suficient per a començar a treballar amb diferents llenguatges de programació i marques, html, css, php… a l’actualitat hi ha moltes opcions que són interessants i que es recomanen, i el millor de tot és que no suposen un cost extra. Fa uns anys m’agradava molt Adobe Dreamweaver, era per mi el gran escollit perquè em permetia anar veient el resultat dels meus projectes, de fet el teniem instal·lat a l’institut on vaig estudiar i vaig adquirir una llicència (quan encara era Macromedia…), ara que es paga per subscripció mensual, no sé si realment val la pena pagar cada mes només per tenir accés a aquest software, quan tens a la teva disposició altres alternatives que són igual de válides. El substitut natural de Dreamweaver, al menys en versió de codi obert, és Kompozer, no està malament sobretot quan es tracta de fer pàgines web, però per a la resta de llenguatges hi ha altres opcions. Per a Windows, per exemple, disposes de NotePad++, senzill però efectiu, és un autèntic clàssic, totalment gratuït i que et servirà per la majoria de projectes. Atom, per una altra

Taller WordPress

La importancia de tener actualizados los plugins en WordPress

Recientemente se ha detectado un problema de seguridad con el plugin WPBakery, consistente en diferentes ataques, el equipo de Jetpack ha enviado mails informando de esto a los usuarios afectados para que tomen medidas. Básicamente se debe actualizar a la versión más reciente, que es la 6.4.1, ya que si tienes una versión menor es […]

Briefly unavailable for scheduled maintenance. Check back in a minute.

Cuando accedes a tu página web y aparece el mensaje «Briefly unavailable for scheduled maintenance. Check back in a minute.» indica que no está disponible porque se encuentra en un mantenimiento programado, esto es literal, pero en realidad es que se está realizándo una actualización o un mantenimiento del sitio, normalmente porque se está actualizando un […]